Ponerse en forma puede ser costoso. Los zapatos nuevos, la ropa de entrenamiento y otros equipos se suman rápidamente, ¡pero no tiene que romper el banco!
El experto en fitness y el entrenador personal de celebridades, Chris Powell, tiene los consejos que necesita para abastecerse de zapatos nuevos, ropa de entrenamiento, rastreadores de fitness y más para ayudarlo a comenzar su viaje de bienestar sin romper el banco.
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Leggings de estilo diseñador
«Estas leggings parecen provenir de una boutique de alta gama, pero cuestan solo $ 20 en Walmart», dijo Powell a «Good Morning America». «Son mantecosos suaves, elásticos, a prueba de sentadillas y construidos para la comodidad, ya sea que esté haciendo ejercicio o haciendo mandados. La tela se mueve con su cuerpo y nunca se apaga o se agrupa. Además, los bolsillos laterales son perfectos para sostener su teléfono, llaves o una barra de proteínas».
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Nike entrenadores
«El calzado es importante, y estos entrenadores de Nike ofrecen comodidad de primer nivel por una fracción del precio», dijo Powell. «Consejo profesional: las secciones de liquidación de DSW están cargadas de gemas de marca de nombre ocultas como estas. Los enganché en el espacio libre en DSW por poco menos de $ 60: son ligeros, transpirables y versátiles para caminar, cardio o trabajo de fuerza.
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Rastreador de fitness
«No tiene que dejar caer $ 500 en un reloj inteligente para obtener los beneficios del seguimiento de la condición física», explicó Powell. «Este modelo de Walmart se conecta directamente a su teléfono inteligente, cuesta solo $ 20 y rastrea los pasos, las calorías quemadas, el frecuencia cardíaca, el sueño y más! Es perfecto para cualquiera que comience su viaje de bienestar o quiera mantenerse responsable con un presupuesto. Obtiene características de seguimiento principales a un precio que es realmente sostenible a largo plazo».
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Bandas de resistencia
«Estas bandas de resistencia son mi opción para entrenamientos en casa, en habitaciones de hotel o incluso afuera», dijo Powell. «Son compactos, fáciles de usar y proporcionan una resistencia seria para el entrenamiento de fuerza de cuerpo completo. Puede apuntar a todos los grupos musculares y escalar la intensidad para que coincida con su nivel de condición física. Si está buscando una herramienta todo en uno que viaja bien, esto es todo».
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Estera de yoga gaiim
«Una gran alfombra cambia la forma en que te mueves, estiras y te recuperas», dijo Powell. «Este de TJ Maxx está amortiguado, no es portátil y portátil, y cuesta menos de $ 20. Ya sea que esté haciendo yoga, trabajo central o una sesión de estiramiento rápido, le brinda una superficie cómoda y consistente para trabajar. También se enrolla fácilmente, lo que hace que sea fácil almacenar o llevar con usted sobre la marcha».
