El autor de ‘The Tell’ cuenta un viaje desgarrador con recuerdos reprimidos (exclusivo)

Por mucho tiempo, Amy Griffin No pudo disminuir la velocidad. El inversor de alta potencia y el nativo de West Texas ayudaron a impulsar marcas como Spanx, Goop, Bumble y Hello Sunshine, todo mientras cría cuatro hijos con su esposo en Nueva York.

Estaba persiguiendo la perfección, como muchas mujeres se sienten presionadas por hacer, hasta que su cuerpo le dio suficientes señales, «pistas», como ella lo expresa, que se estaba escondiendo de algo. «¿Por qué estoy huyendo?» Ella recuerda preguntarse. «¿Por qué no puedo disfrutar de la vida que he construido y estar presente de una manera que me gustaría?»

Griffin, de 48 años, finalmente obtuvo sus respuestas, que comparte en su inspiradora, y a veces desgarradora, nuevas memorias El estilo (ahora desde Dial Press), que acaba de anunciarse como la selección de marzo de 2025 para el club de lectura de Oprah.

Una vez que los indicios de trauma enterrado comenzaron a gotear a la vanguardia de su mente, Griffin decidió finalmente enfrentarlos de frente, dando una oportunidad a la terapia psicodélica. John, su esposo desde 2003, a quien dedicó su libro, había introducido la intención de la ruta MDMA.

«¿Cómo supe que esto es lo que tenía que hacer? Incluso ahora no lo entiendo realmente», escribe en El estilo. «Sabía que había acumulado paredes, y no sabía cómo derribarlas. Sabía que estaba cansado de correr».

Después de tomar la píldora (bajo la supervisión de un terapeuta de confianza), los recuerdos reprimidos de ser asaltada sexualmente por un maestro de secundaria resurgieron. Ya no había evitado su pasado después de eso.

«Lo que me pasó fue tan horrible que lo puse en el fondo de mi cerebro y nunca me iba a decirme a mí mismo», le dice Griffin a People. «Lo que ha sido más poderoso para mí es la decisión de seguir adelante y hablar de ello».

Comenzó a escribir sobre ello por sí misma, procesando su viaje a través de las entradas del diario. «Escribí en el piso del baño. Escribí en mi armario. Cada vez que no podía expresar una emoción, me senté y escribí», dice ella. «Escribí porque sabía que salvaría mi vida. Y lo hizo».

Esa parte fue «tremendamente catártica», dice ella. Pero luego se dio cuenta del «regalo» de compartir su experiencia, así como una jugada por juego de su proceso personal, con otros sobrevivientes. Sin embargo, quiere que los lectores sepan que no está destinado a ser una guía única para todos. Incluso el componente de terapia asistida por psicodélica es algo que tiene cuidado de no prescribir a los lectores como la mejor opción para ellos.

«Para mí, fue una de las experiencias más profundas de mi vida, sin embargo, también quiero precaución para decir que no tenía idea de cómo iba a tener que recoger las piezas de mi vida en el otro extremo», dice Griffin. «A veces las cosas son tan difíciles en la vida, hay una razón por la que no quieres recordarlas».

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Más allá de las sesiones de MDMA, Griffin cita una combinación de herramientas que la ayudan a hacer frente y dar sentido a su trauma pasada y hoy en día: conversaciones profundas con seres queridos, además de «terapia con un terapeuta, toque, chocolate negro, baños calientes, largas caminatas, muchas conversaciones para mí, mucha música en mis oídos, fueron todas esas cosas».

Hoy, casi dos años después de que ella completó la escritura El estiloGriffin está agradecido de haber recordado su pasado y enfrentado de frente. «Todo es más vibrante, más honesto», dice el autor. «Espero que mis hijos dijeran que soy un tipo diferente de padre de muchas maneras».

¿Por qué había estado corriendo por tanto tiempo? Ella admite que fue simplemente «demasiado dolorosa y demasiado aterradora para realmente sentarse en la verdad y la honestidad», por lo que su subconsciente se había hecho cargo.

Pero como ella ha llegado a aprender: «Secretos, creemos que nos mantienen a salvo, pero no lo hacen», dice ella. «Los secretos son en realidad lo que nos mantiene atascados». Ella espera que otros en situaciones similares también encuentren el coraje para compartir sus historias con confidentes de confianza.

«No se trata solo de lo que me pasó», dice ella, sobre el proceso de curación. «Se trataba más de contarlo».

El estilo ahora está disponible, donde sea que se vendan los libros.

Si usted o alguien que conoce ha sido agredido sexualmente, comuníquese con la línea directa nacional de agresión sexual al 1-800-656-HOPE (4673) o vaya a Rainn.org.