Josh Hart de Knicks quiere arreglar su disparo rebelde: su rodilla no lo dejará

LOS ÁNGELES-El enigma de Josh Hart está haciendo malabares con su persistente dolor de rodilla e intentando arreglar su disparo de 3 puntos.

Como reveló el delantero de los Knicks antes de la pérdida de tiempo extra 113-109 del jueves contra los Lakers, la solución obvia de más práctica se ha vuelto más difícil mientras su rodilla está gritando para descansar.

“Creo que más no puede poner el trabajo extra como lo hice a principios de año. La mecánica está apagada ”, dijo Hart antes de disparar 2 por 6 en 3S contra los Lakers. “Creo que eso es principalmente lo que es: un ajuste aquí, un ajuste allí. Obviamente haciendo esos ajustes, eso solo se consolida por la repetición.

«Si no puedes hacer la repetición, obviamente es difícil cementar eso».

La eficiencia de 3 puntos de Hart ha estado en una profunda disminución durante más de un mes.

Ingresó el jueves disparando solo 15.7 por ciento en sus últimas 13 apariciones, incluyendo solo 1 de 7 desde el 12 de febrero.

La caída coincidió con los brotes de rodilla de Hart y dos juegos perdidos alrededor del descanso de las estrellas para el síndrome de dolor patelofemoral, también conocido como la rodilla del corredor.

Últimamente, Hart ha estado en el informe de lesiones para el derrame de rodilla o la hinchazón.

«Tomaré un par de días libres, me sentiré bien, saldré y dispararé durante 10 minutos y luego se hincha de nuevo», dijo Hart. «Es solo un proceso constante de jugar, descansar, sacar esa inflamación, y luego simplemente cortar y pegar y seguir haciéndolo».

Aún así, Hart solo se ha perdido dos juegos esta temporada y ingresó el jueves en el número 3 en la NBA en minutos totales jugados, detrás de Just Mikal Bridges y Anthony Edwards.

También estaba disfrutando de su mejor temporada ofensiva mientras promedió 14.4 puntos, 9.6 rebotes y 5.7 asistencias.

Pero el tiro de 3 puntos de Hart ha caído últimamente bajo el microscopio debido a una caída en los intentos y la eficiencia.

Las defensas, como resultado, se están volviendo más cómodas dejando a Hart abierto en el perímetro, lastimando el espacio de cinco outs de los Knicks.

“Si estoy ahí afuera, estoy lo suficientemente sano. Creo que he tenido que sacrificar algunos de los otros trabajos, poniendo para tratar de concentrarse en el aspecto de recuperación. [of my knee] Y ese tipo de cosas ”, dijo Hart. “Yo valoro la disponibilidad sobre todo lo demás. Tengo que pensar si estoy en ese punto, ¿dónde debo aumentar el trabajo de la corte para asegurarme de que soy agudo o tal vez tengo que sentar algunas cosas? En este momento, es esa batalla constante. Estoy tratando de descubrir el equilibrio entre darme descansar y descansar, pero también tratando de mantenerse afilado «.

Con los playoffs a un poco más de un mes de distancia, Hart está debatiendo el mejor enfoque.

¿Debería preocuparse más por la rodilla o su tiro?

«Después de un juego a veces dependiendo de cómo se sienta, con la hinchazón y todo, es difícil salir y obtener repeticiones y disparar 100, 200, 300 3s», dijo Hart. “Así que a veces tengo que sacrificar eso. Un poco de confianza [becoming a factor]pero también tiene un efecto negativo, no eres tan agudo.

«Tal vez solo tengo que voltearlo o tener un mejor equilibrio en ese aspecto y llegar al final del año».

Aún así, Hart no quiere atribuir su éxito personal singularmente a su toma.

También se ha convertido en uno de los mejores facilitadores del equipo y es el quinto en el equipo en intentos de disparo por juego.

«Ves que salgo y no tenía 10 puntos y 10 rebotes, vas: ‘No tuvo un buen día’. Pero no te das cuenta de todo lo demás, el aspecto humano de la misma ”, dijo Hart. “No sabes el papel que juegas detrás de escena. Para mí, soy un conector. Entonces, a veces tengo que sacrificar cosas para asegurarme de que otros chicos estén involucrados. La gente no ve eso. Simplemente ven números e intentan juntar cosas, pero no se dan cuenta de que todo no es solo un tipo de cosa cortada y pasta.

«Tienes otros roles en los que tienes que asegurarte de que todos los que te rodean sean buenos».