Anna Kendrick es quizás una de las actrices más famosas de esta generación. Ella es conocida por su papel principal en el exitoso Tono perfecto franquicia cinematográfica. Ella es protagonizada junto a megastars como George Clooney en En el airey Blake Lively en Un simple favor. Anna Incluso ha llevado sus talentos a Broadway, recibiendo una nominación de Tony cuando tenía 12 años. A pesar de tener 40 años, la actriz parece que lo hizo en sus 20 años. Siga leyendo para ver 5 formas en que Anna Kendrick se mantiene en forma y las fotos que demuestran que funcionan, y para prepararse para la playa, no se pierda estos esenciales ¡30 mejores fotos de traje de baño de celebridades!
Anna le dice Forma que tiende a salir de los entrenamientos, y ha probado muchos ejercicios diferentes. «¡Cada vez que intento algo nuevo, me gusta, lo encontré! ¡Encontré el único entrenamiento que necesitaré! Luego me obsesiono tanto que me quema y tengo que comenzar de nuevo con algo nuevo». También dice que ha probado las clases de Pilates, Running y Barre.
Anna también le dice Forma Que su obsesión actual de entrenamiento es caminar, y que la ha ayudado a aclarar su mente. «Vivo en una zona montañosa funky de Los Ángeles, y me di cuenta de que tenía que comprometerme a hacer una caminata porque tengo mis mejores ideas en ese momento. En realidad, es más como claridad mental. A veces estoy demasiado en mi cabeza y demasiado analizo las cosas. Cuando estoy caminando, puedo superar lo que sea «.
Anna le dice a Forma que ha cambiado su enfoque cuando se trata de hacer ejercicio. «Durante mucho tiempo, hacer ejercicio significaba que el único objetivo era cambiar la forma de su cuerpo», dice ella. «Pero ahora se trata de los aspectos de fuerza y flexibilidad, en lugar de apariencia. Definitivamente tuve que cambiar mi pensamiento al respecto, de hacer algo para castigarme a hacer algo para mejorar mi calidad de vida».
Anna dice que cuando se trata de hacer dieta, ella cree en moderación. Ella dice a Forma, «‘Todo con moderación’ es un cliché, lo sé, pero es cierto. Los momentos en mi vida en que traté de restringir los alimentos que amo siempre fracasé, y terminé sintiéndome miserable. Para mí, se trata de estar realmente presente en mi cuerpo, no privarlo».
Uno de los secretos de bienestar de Anna es tomar fotos como jengibre y limón. Ella dice que esto la ayuda con su tiempo viajando y la ayuda a luchar contra la enfermedad. Anna le dice Forma, «Mantengo tomas de bienestar de jengibre, limón y cayena de Juicery prensado en mi refrigerador. Si viajo y no puedo tener jengibre, me sentiré enfermo».
