BIENVENIDO DE NUEVO. EL PICO DE LA TEMPORADA NAVIDEÑA SIGNIFICA COMIDA Y DIVERSIÓN FAMILIAR, PERO TAMBIÉN PUEDE SER UN CENTRO DE PROPAGACIÓN DE INFECCIÓN A MEDIDA QUE ENTRAMOS EN LA TEMPORADA DE GRIPE. NUESTRA ERIN BURNETT HABLÓ CON EL MÉDICO SOBRE CÓMO PUEDE EVITAR QUE USTED Y SUS SERES QUERIDOS SE ENFERMEN. ES ESA ÉPOCA DEL AÑO OTRA VEZ. ESTOY VIENDO, YA SABES, TOS Y CONGESTIÓN NASAL, ALGUNOS SÍNTOMAS TIPO VIRUS DEL ESTOMAGO. TODAS ESAS COSAS TIENDEN A OCURRIR EN OTOÑO E INVIERNO, Y TODAS ESAS CELEBRACIONES NAVIDEÑAS SIGNIFICAN MÁS RIESGO DE PROPAGACIÓN DE GÉRMENES. LOS PRIMEROS CINCO DÍAS DE UNA INFECCIÓN VIRAL, ESPECIALMENTE SI TIENE FIEBRE. ERES EL MÁS CONTAGIOSO. CUANDO ESTAMOS AFUERA, TIENEN MÁS ESPACIO PARA DISPONERSE. CUANDO ESTAMOS CERCA JUNTOS, SIMPLEMENTE NOSOTROS NOS ENTREGAMOS MÁS FÁCILMENTE UNOS DE OTROS. ASÍ QUE LA DOCTORA MICHI JACKSON DE NOVANT HEALTH DICE, ESPECIALMENTE SI TIENE 65 AÑOS O MÁS O TIENE UNA CONDICIÓN CRÓNICA, SEA PROACTIVO. TODAVÍA ESTÁ BIEN USAR UNA MÁSCARA. TODAVÍA ESTÁ BIEN DECIR: OYE, ¿ALGUIEN ESTÁ ENFERMO? QUIZÁS QUIERAS QUEDARTE EN CASA Y SENTARTE FUERA DE ESTE. EL DOCTOR JACKSON DICE QUE SI ESTÁ ENFERMO, DESCANSE MUCHO, LÍQUIDOS Y TOME VITAMINA C, D Y ZINC. SI EXPERIMENTA ALGÚN SÍNTOMA GRAVE COMO DIFICULTAD PARA RESPIRAR, VÓMITOS Y DESHIDRATACIÓN, BUSQUE AYUDA MÉDICA. Y ESE FUE EL INFORME DE ERIN BURNETT. EL DOCTOR JACKSON DICE QUE USTED PUEDE AYUDAR A DIFUNDIR MÁS ALEGRÍA Y MENOS GÉRMENES LAVANDO SUS MANOS CON FRECUENCIA. LÁVALOS ACTIVAMENTE DURANTE AL MENOS 20
Consejos de un médico local para difundir la alegría navideña y no el resfriado
Actualizado: 6:21 p.m. EST 14 de diciembre de 2025
Estándares editoriales
El pico de la temporada navideña significa familia, comida y diversión, pero también puede ser un centro para la propagación de infecciones. A medida que entramos en la temporada de gripe, el Dr. Mishi Jackson, médico de medicina familiar de Novant Health, explicó que las celebraciones navideñas pueden generar un mayor riesgo de propagación de gérmenes. «Los primeros cinco días de una infección viral, especialmente si tienes fiebre, son los más contagiosos», dijo, «cuando estamos afuera, tienen más espacio para propagarse. Cuando estamos muy juntos, simplemente… nosotros, nos contagiamos más fácilmente unos de otros». Jackson aconsejó que las personas, en particular las de 65 años o más o con afecciones crónicas, deben tomar medidas proactivas. Consejos para prevenir la propagación de gérmenesJackson dijo ser proactivo. Lávese las manos con frecuencia. Cada lavado debe durar al menos 20 segundos (o la duración de cantar la canción «Feliz cumpleaños» dos veces). Dijo que también puedes usar una mascarilla. «Estoy viendo, ya sabes, tos y congestión nasal, algunos síntomas de tipo virus estomacal. Todas esas cosas tienden a aparecer en el otoño y el invierno», dijo Jackson. ¿Qué pasa si me enfermo? Si te enfermas, Jackson dijo que lo mejor que puedes hacer es quedarte en casa. También recomendó descansar mucho, beber líquidos y tomar vitaminas C y D y un suplemento de zinc. Si experimenta síntomas graves como dificultad para respirar, vómitos o deshidratación, llame a su médico y busque atención médica.
El pico de la temporada navideña significa familia, comida y diversión, pero también puede ser un centro de propagación de infecciones.
A medida que entramos en la temporada de gripe, el Dr. Mishi Jackson, médico de medicina familiar de Novant Health, explicó que las celebraciones navideñas pueden generar un mayor riesgo de propagación de gérmenes.
«Los primeros cinco días de una infección viral, especialmente si tienes fiebre, son los más contagiosos», dijo, «cuando estamos afuera, tienen más espacio para propagarse. Cuando estamos muy juntos, simplemente… nosotros, nos contagiamos más fácilmente unos de otros».
Jackson recomendó que las personas, en particular las de 65 años o más o con enfermedades crónicas, deberían tomar medidas proactivas.
Consejos para prevenir la propagación de gérmenes
Jackson dijo ser proactivo. Lávese las manos con frecuencia. Cada lavado debe durar al menos 20 segundos (o la duración de cantar la canción «Feliz cumpleaños» dos veces). Dijo que también puedes usar una mascarilla.
«Estoy viendo, ya sabes, tos y congestión nasal, algunos síntomas de tipo virus estomacal. Todas esas cosas tienden a aparecer en el otoño y el invierno», dijo Jackson.
¿Qué pasa si me enfermo?
Si te enfermas, Jackson dijo que lo mejor que puedes hacer es quedarte en casa.
También recomendó descansar mucho, beber líquidos y tomar vitaminas C y D y un suplemento de zinc.
Si experimenta síntomas graves como dificultad para respirar, vómitos o deshidratación, llame a su médico y busque atención médica.
