Pronto todos perderemos una hora de sueño, o una hora del día, para aquellos de nosotros que decidimos dormir hasta tarde ese domingo de marzo cuando cambia la hora.
El horario de verano comienza el 8 de marzo de 2026, lo que significa que los relojes se adelantarán una hora durante la noche.
Cada año, el horario de verano comienza el segundo domingo de marzo y finaliza el primer domingo de noviembre, con una duración de 34 semanas (más de la mitad del año).
En marzo, «avanzamos», adelantamos nuestros relojes una hora durante la noche, y en noviembre «retrocedemos», retrasamos nuestros relojes una hora. El cambio técnicamente ocurre a las 2 am.
El horario de verano nos da una hora extra de luz por la noche y una menos por la mañana.
El sol de la mañana brilla detrás de la Torre LeVeque y otros edificios del centro poco después del amanecer del lunes 19 de julio de 2023.
De todos modos, ¿por qué tenemos horario de verano?
El horario de verano se observó por primera vez en los EE. UU. como una forma de conservar combustible durante la Primera Guerra Mundial. Fue abolido por un tiempo, pero el Congreso lo restableció para la Segunda Guerra Mundial.
Ahora, el horario de verano se observa a nivel estatal. Arizona y Hawaii son los únicos estados que no respetan el horario de verano. Los territorios estadounidenses de Samoa, Guam, Puerto Rico y las Islas Vírgenes de Estados Unidos tampoco lo hacen.
A veces, se culpa a los agricultores por el horario de verano; algunos dicen que el cambio de horario se implementó para darles a los agricultores una hora adicional de luz para cuidar sus cultivos y su ganado. Eso no es cierto. La industria agrícola presionó contra el horario de verano cuando se implementó por primera vez en 1918.
¿No nos íbamos a librar del cambio de hora?
Se han realizado algunos esfuerzos para deshacerse del cambio de hora dos veces al año, generalmente haciendo que el horario de verano dure todo el año.
Los defensores dicen que el cambio de hora altera nuestros ritmos circadianos. Las investigaciones han relacionado la somnolencia provocada por el cambio de hora de marzo con accidentes automovilísticos, ataques cardíacos, derrames cerebrales y suicidios. Los investigadores de Stanford Medicine descubrieron que eliminar el cambio de hora podría incluso prevenir casos de accidente cerebrovascular y obesidad.
Más recientemente, dos republicanos de Florida reintrodujeron la Ley de Protección del Sol en el Congreso en 2025. Habría hecho permanente el horario de verano y habría dado a los estados la oportunidad de optar por participar o no, pero un esfuerzo por acelerar el proyecto de ley para evitar el cambio de horario de marzo se estancó en el Congreso.
Una medida similar fracasó en 2022.
Estados Unidos dio una oportunidad al horario de verano permanente en la década de 1970, cuando el país enfrentaba una crisis energética debido al embargo petrolero de 1973. El Congreso aprobó una ley para establecer el horario de verano durante todo el año durante dos años, pero derogó la ley en 1974, antes de que terminara el período de prueba de dos años.
La medida no logró reducir el consumo de energía y a la gente no le gustaba levantarse en la oscuridad durante meses para ir al trabajo y a la escuela, dijo a NPR un experto en esa parte de la historia.
Puede comunicarse con el reportero de seguridad pública y noticias de última hora, Bailey Gallion, en bagallion@dispatch.com.
Este artículo apareció originalmente en The Columbus Dispatch: ¿Cuándo comienza el horario de verano en 2026? Prepárate para cambiar de reloj
