Los atletas de los Juegos de Invierno Milano-Cortina 2026 lo darán todo para ir por el oro en la nieve y el hielo, pero primero tendrán la oportunidad de compartir todo lo que quieras saber sobre sus deportes mientras están de viaje. Este es el Salud de los hombres Coche musculoso.
COMPAÑEROS DE BAILE SOBRE HIELO Emilea Zingas y Vadym Kolesnik se subieron al MH Muscle Car para acompañar al director de fitness Ebenezer Samuel. Zingas (23) y Kolesnik (24) patinan juntos desde 2022 y ya ganaron el Campeonato ISU de los Cuatro Continentes este año. Antes de comenzar la parte de preguntas y respuestas del viaje, Zingas explicó los grandes rasgos del deporte de la pareja para los nuevos fanáticos:
«El patinaje artístico tiene cuatro disciplinas y la danza sobre hielo es una de ellas», dijo. «Patinamos juntos como pareja. En Ice Dancing, en lugar de centrarnos en los saltos y los elementos más importantes como el patinaje en pareja, se trata más de la conexión, el arte, la profundidad del borde, las habilidades de patinaje y contar una historia. Así que nuestro baile libre es Romeo y Julieta, y contamos esa historia a través de nuestros elementos como saltos asistidos por coreo, levantamientos, giros y secuencias de pasos».
Mire y siga leyendo para obtener más detalles sobre la danza sobre hielo, el entrenamiento y más de Zingas y Kolesnik, incluida su proteína favorita de la Villa Olímpica, su elección en el debate entre guantes y manoplas y cómo se mantienen calientes en el hielo.
SALUD DE LOS HOMBRES: ¿Qué músculo es el más crítico para ustedes?
VAYDYM KOLESNIK: Cuando estás en el hielo, debes tener buenos cuádriceps. Sin esa fuerza en las piernas, no puedes levantar a la chica, no puedes patinar, no puedes hacer nada. Lo importante es la velocidad y las piernas son la parte más importante.
MH: ¿Cuál es el ejercicio que tienes que hacer en el gimnasio para trabajar esas piernas?
VK: Tienes que hacer muchas sentadillas.
EMILEA ZINGAS: Creo que el core es realmente importante en el patinaje. Hacemos mucho trabajo central, pero yo diría que somos nórdicos.
MH: ¿Cuál es el ejercicio que odias hacer?
NO: Simplemente corriendo. No soy un gran aficionado a correr y tenemos que hacer muchos sprints.
VK: ¡Eso es todo lo contrario para mí!
NO: A él le encanta y yo lo odio. Empiezo a sentir dolor después de un tiempo.
MH: ¿Y qué canción los entusiasma para competir?
NO: Esto va a sonar muy aleatorio, pero estaba escuchando «My Way» de Frank Sinatra antes del baile libre y estaba listo para comenzar. Yo estaba como, Este es mi camino. Lo estoy haciendo. Y realmente me puso de humor.
VK: Eminem.
MH: ¿Si hubiera algún atleta vivo o muerto contra el cual ustedes pudieran competir, o algún equipo de parejas?
NO: En Ice Dance, digo Torvill y Dean. [Jayne Torvill and Christopher Dean, 1984 gold medalists] pero creo que nos patean el trasero. Sinceramente, eran tan buenos.
MH: Juegos de Invierno, pensamos en frío. ¿Cómo calentáis? ¿Cómo te mantienes caliente?
NO: Llevo muchas capas sobre el hielo. Siempre estoy en manga larga. No puedes atraparme en el hielo con la camiseta sin mangas, y sólo tienes que seguir moviéndote. Si dejas que tu sudor se congele, se acabó el juego.
VK: Sabes, normalmente tengo una bandera en el lado izquierdo, así que la bandera estadounidense me hace palpitar el corazón. Siéntete bien.
MH: Cambiemos de tema. ¿Fuerza o cardio?
VK: Fortaleza.
NO: Cardio.
VK: ¡50 por ciento de cada uno!
MH: ¿Fibra o proteína?
EZ y VK: Proteína.
MH: ¿Cuál es la mejor proteína que tenéis en la Villa Olímpica?
NO: Eso es duro. Debo decir que la comida ha sido un poco impredecible, pero digo que la mozzarella es la mejor proteína.
VK: Estoy de acuerdo.
MH: ¿En qué no deporte podrían ambos ganar el oro olímpico?
NO: ¡No sé qué elegiría!
VK: Compras.
NO: 100 por ciento, compras en línea. Estoy ganando.
VK: ¿Cuál fue tu propósito de Año Nuevo?
NO: Mi resolución de Año Nuevo era comprar solo una cosa, como por mes. Ya he fracasado estrepitosamente.
MH: ¿Guantes o manoplas?
NO: Los guantes, especialmente para patinar, tienen que ser guantes. Tienen que ser guantes.
VK: Las manoplas simplemente no son tan cómodas.
MH: ¿Cuál es tu pedido de café italiano?
NO: Capuchino. O hago un café con leche cuádruple cuando estoy en casa. Entonces, si pudieran hacerme eso aquí, sería muy feliz.
VK: Sólo el espresso es bueno para mí.
MH: ¿Qué patrocinio quieren? Aparte de Maserati.
NO: Mi número uno probablemente sería Alo o Delta. Me encantaría tener un patrocinio de Delta. Eso sería asombroso.
VK: Yo tendría dos. Son Delta y Costco.
NO: Es un fanático de Costco. Es como su mayor admirador.
VK: De hecho, voy a empezar lo mío fuera de temporada: ir a almorzar a Costco hasta que se fijen en mí.
NO: Honestamente, ya lo haces.
MH: Una pregunta más, ¿entrenan la parte superior del cuerpo?
NO: Lo hacemos. Hago menos que Vadym, pero nosotros definitivamente lo hacemos. Me gusta el retroceso del tríceps. Hacemos press de banca, hacemos de todo.
VK: Las dominadas son las mejores.
NO: Si patinas con un compañero, tienes que ser fuerte.
MH: Espero que esto haya sido muy divertido para ustedes. Buena suerte.
NO: Sí, allá vamos. ¡Vaya al equipo de EE. UU., cariño!
Brett Williams, NASM-CPT, PES, editor senior de Men’s Health, es entrenador certificado y ex jugador de fútbol profesional y reportero de tecnología. Puede encontrar su trabajo en otros lugares en Mashable, Thrillist y otros medios.
