Según Bupa, los hombres se enfrentan a una «crisis silenciosa». Esto se debe a que cada hora en el Reino Unido, 15 hombres mueren prematuramente y los hombres corren un mayor riesgo de sufrir malos resultados asociados con enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer.
Ahora, el Dr. Donald Grant, médico de cabecera y asesor clínico principal de The Independent Pharmacy, insta: “Los hombres a menudo pueden desdeñar determinados problemas de salud, pero la verdad es que algunos síntomas nunca deben ignorarse ni subestimarse, ya que podrían indicar posibles afecciones graves.
«Noviembre es un buen momento para que los hombres se hagan cargo de su bienestar, ya que coincide con el Mes de Concientización sobre la Salud de los Hombres».
Las señales de advertencia que los hombres nunca deben ignorar
Si bien la disfunción eréctil (DE) a menudo se considera un problema de salud sexual, dice el Dr. Grant, «a menudo puede ser una señal de alerta temprana vital de problemas de salud más amplios».
Esto se debe a que su vínculo con el flujo sanguíneo significa que a menudo está relacionado con enfermedades cardiovasculares subyacentes, diabetes o desequilibrios hormonales.
El Dr. Grant añade: “El estigma que rodea a la disfunción eréctil significa que muchos hombres simplemente la ignoran, pero en su lugar deberían optar por un control médico completo para eliminar cualquier riesgo de enfermedad cardíaca.
«La disfunción eréctil es altamente tratable y abordar la causa raíz puede mejorar la función sexual y la calidad de vida en general».
La caída del cabello puede ser un signo normal de envejecimiento para muchas personas, pero el Dr. Grant advierte que, a veces, puede ser un signo de un problema de salud subyacente.
Aconseja: “La caída repentina del cabello podría significar deficiencias nutricionales, estrés, trastornos de la tiroides o una variedad de problemas crónicos.
“Cualquier persona que experimente cambios repentinos o inesperados en la densidad o textura del cabello debe programar una cita con su médico de cabecera, quien puede brindarle consejos más personalizados y posibles opciones de tratamiento.
«Actuar temprano puede identificar la causa y potencialmente conducir a un rápido rebrote, dependiendo del problema subyacente».
Como adultos, nos decimos a nosotros mismos que estar cansados es normal e incluso casi competimos entre nosotros para ver quién está más cansado, pero siendo realistas, sentirnos cansados constantemente no es normal y debemos investigarlo.
El Dr. Grant está de acuerdo y dice: «Sentirse cansado, incluso después de un descanso sustancial, puede ser una señal de que algo no está del todo bien. La fatiga persistente generalmente se descarta como estrés o agotamiento, pero también puede indicar problemas de salud como trastornos de la tiroides, niveles bajos de testosterona o trastornos del sueño como la apnea.
«Con el tiempo, la fatiga crónica puede tener mayores impactos en la vida diaria, influyendo en la motivación, el estado de ánimo general y la capacidad de concentración».
Aconseja que si la fatiga dura más de unas pocas semanas, debe visitar a su médico de cabecera y agrega: «También es importante controlar la dieta, asegurando que se pueda obtener una amplia gama de nutrientes esenciales a través de la elección correcta de alimentos».
En esta época del año, muchos de nosotros sentimos que nuestro estado de ánimo decae, especialmente cuando llegan los días más oscuros y fríos, pero el Dr. Grant advierte que los cambios repentinos de humor pueden ser algo más que ambientales.
Él dice: “Ya sea irritabilidad, retraimiento u otros cambios repentinos de humor, a menudo pueden pasarse por alto, particularmente en esta época del año, con un mayor riesgo de trastorno afectivo estacional (TAE).
«Si bien a los hombres puede resultarles más difícil hablar sobre la salud emocional, ser abierto acerca de las luchas es crucial para el bienestar, y los cambios repentinos de humor pueden indicar depresión, ansiedad o estrés crónico».
También añade que la salud física y emocional están estrechamente relacionadas y que el mal humor a menudo puede alterar la calidad del sueño o la libido.
El Dr. Grant insta a que nunca se ignore cualquier cambio en la micción, ya sea sangre en la orina o la necesidad de orinar con más frecuencia, ya que son «indicaciones masivas» de problemas subyacentes.
“Estos síntomas están asociados con infecciones del tracto urinario, pero también podrían indicar cáncer de vejiga o de próstata”, afirma.
«Debido al mayor riesgo, los hombres mayores de 50 años deben controlar muy de cerca los cambios en la micción. Pruebas simples pueden ayudar a identificar la causa tempranamente y aumentar las posibilidades de un tratamiento eficaz, si se trata de una condición de salud grave como el cáncer».
Cambios de peso inexplicables
El Dr. Grant dice: “La pérdida de peso inexplicable o el aumento repentino de peso pueden indicar posibles problemas de bienestar.
«El aumento rápido de peso podría estar relacionado con el estrés o con afecciones cardíacas y hepáticas, mientras que la pérdida de peso involuntaria puede indicar problemas de tiroides o digestivos. Es esencial estar consciente de los cambios de peso y comprender las posibles razones detrás de cada variación».
Si tiene algún problema de salud, hable con su médico de cabecera para que le aconseje. Siempre es mejor prevenir que lamentar cuando se trata de tu salud.
