Otro Semana de calor abrasador traerá aún más riesgos para la salud en los próximos días, ya que las temperaturas nocturnas no proporcionarán mucho alivio.
El Servicio Meteorológico Nacional predice que se registrarán más de 90 registros de temperatura en todo Estados Unidos. Estará atado o roto esta semana hasta el miércoles, y la mayoría de ellos serán récords de calor nocturnos.
Los expertos en salud dicen que las temperaturas nocturnas que no logran enfriarse son incluso más peligrosas que las temperaturas diurnas que se disparan.
El comienzo del verano ya ha sido sofocante en gran parte de Estados Unidos debido a la prolongada cúpula de calor Se espera que cubra gran parte del país esta semana. Las temperaturas abrasadoras de las últimas semanas han provocado muertes relacionadas con el calor en Nueva Jersey y ayudó a alimentar los incendios forestales en Occidente.
AP AUDIO: No hay alivio para el calor ya que muchas ciudades de EE. UU. verán temperaturas récord durante la noche
En una entrevista con la AP, el meteorólogo Joe Wegman, del Centro de Predicción Meteorológica del Servicio Meteorológico Nacional, dice que una ola de calor debe tomarse en serio.
Esta semana no hay alivio para el calor nocturno
No se pronosticaba que las temperaturas bajaran de 80 F (27 C) por la noche en Fort Lauderdale, Florida; Miami; Tampa, Florida; Galveston, Texas; y Charleston, Carolina del Sur, dijo el Servicio Meteorológico Nacional.
Durante los próximos días, lugares en el Medio Oeste y el Noreste conocidos por inviernos gélidos verán que las temperaturas nocturnas se mantendrán por encima de los 70 F (21 C), incluyendo Fargo, Dakota del Norte; Cataratas internacionales, Minnesota; y Portland, Maine.
Las altas temperaturas nocturnas suponen un peligro mayor
Los expertos en salud dicen que las altas temperaturas nocturnas son particularmente peligrosas porque no hay tiempo para que la temperatura central del cuerpo se enfríe y se recupere del calor diurno.
«Ahí es donde los resultados de salud se amplifican, particularmente para los ancianos y las comunidades vulnerables», dijo Marshall Shepherd, profesor de meteorología de la Universidad de Georgia.
Unos pocos grados de aumento de la temperatura corporal pueden provocar un golpe de calor o ejercer demasiada presión sobre el corazón.
Los peligros del calor pueden sorprenderte
Si las temperaturas nocturnas no enfrían el cuerpo, los riesgos para la salud suelen aparecer al día siguiente, dijo Kristie Ebi, científica climática y de salud pública de la Universidad de Washington.
«La mortalidad comienza al segundo o tercer día» porque el cuerpo no puede enfriarse, afirmó el lunes.
Ser proactivo es crucial durante una ola de calor
Las primeras señales de advertencia incluyen sudoración intensa, calambres musculares y dolor de cabeza. «Es difícil saber que estás teniendo problemas con el calor. Por eso debemos ser más proactivos», dijo Ebi.
Es importante encontrar una manera de refrescarse, ya sea entrando al aire acondicionado o envolviéndose una toalla fría alrededor del cuello.
Y los expertos en salud dicen que no olvide consultar a amigos y familiares, especialmente aquellos que son mayores, están embarazadas o tienen problemas de salud que podrían hacer que sea más difícil soportar el calor.
Cómo combatir el calor sin aire acondicionado
Incluso sin aire acondicionado en casa, hay maneras de encontrar alivio.
Pase por una biblioteca o un centro comercial. Siéntate frente a un ventilador y rocía agua sobre tu piel. Pon tus pies en agua fría. Remoja tu ropa en agua. Y por supuesto, bebe mucha agua.
___
El periodista de Associated Press Seth Borenstein en Washington contribuyó.
