FÉNIX – ¡El domingo fue un comienzo activo del fin de semana junto con un comienzo temprano de la temporada de monzones!
Este fin de semana:
Las lluvias y tormentas del domingo se extendieron por toda la zona montañosa y el sur de Arizona. La actividad disminuirá por la noche y es posible que haya más tormentas al comenzar la semana laboral. Habrá posibilidades de tormentas a lo largo del norte y este del condado de Maricopa, junto con ráfagas de viento, polvo y relámpagos secos provenientes de las tormentas hacia el sur.
Mirando hacia el futuro:
Siguen existiendo posibilidades de lluvia para el inicio de la semana laboral junto con temperaturas altas.
Las temperaturas se mantendrán por encima del promedio, acercándose a los 110 grados, y las lecturas descenderán más adelante en la semana. El «enfriamiento» permitirá que las lecturas se acerquen más al promedio.
Las posibilidades de tormentas en las zonas altas continuarán durante la próxima semana con ráfagas de viento en el Valle el martes por la noche.
Mire hacia atrás el viernes y sábado:
El sábado fue un comienzo de fin de semana caluroso y húmedo con temperaturas más altas en el camino.
Phoenix alcanzó una temperatura máxima de 110 grados, cuatro grados por encima de lo normal. ¡Esto también marca la primera lectura de 110 grados del año! El primer día promedio de 110 grados ocurre el 11 de junio.
Las temperaturas continuarán subiendo durante la próxima semana, lo que generará un riesgo generalizado de calor moderado y algunas áreas bajo un riesgo importante de calor. Los mínimos nocturnos también serán cálidos en los 80 grados. El Valle permanecerá seco con la posibilidad de ráfagas de viento y posibles tormentas eléctricas a lo largo del norte y este del Condado de Maricopa el sábado por la noche.
El viernes fue un día caluroso y húmedo, alcanzando una máxima de 106 grados en Phoenix el viernes, que es sólo dos grados por encima de lo normal.
Las nubes aumentaron en todo el Valle con la llegada de humedad desde el sur. Solo se observaron precipitaciones ligeras en el Valle con una mayor probabilidad de lluvia en el estado este fin de semana.
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El Departamento de Bomberos de Scottsdale proporcionó la siguiente información sobre seguridad contra el calor.
¿Qué son las emergencias por calor?
Calambres por calor: sudoración profusa, fatiga, sed extrema, calambres musculares.
Agotamiento por calor: dolor de cabeza, mareos, debilidad, náuseas/vómitos, piel fría/húmeda.
Golpe de calor: temperatura elevada. +103 grados, confusión/comportamiento irracional, piel seca/caliente, respiración rápida y superficial, pulso rápido y débil (shock), convulsiones, inconsciente
que hacer
- Lleve a la persona a la sombra o a un lugar fresco.
- Persona fresca con paños frescos y húmedos (cuello, ingle, axilas, cabeza) y cuerpo en abanico.
- Beba agua fría si la persona está alerta.
- Para los calambres musculares, masajee los músculos suave pero firmemente hasta que se relajen.
- *Si los síntomas empeoran, llame al 911.
que no hacer
- No le dé nada por vía oral si la persona está vomitando, no puede tragar o está inconsciente.
- No subestime la gravedad de una emergencia por calor.
- Prevención/Preparación para caminata/ejercicio en calor.
Conoce tus limitaciones
- Hidratarse (comienza el día antes de la caminata/ejercicio, hora antes de la caminata, durante y después).
- Llevar ropa adecuada, liviana y de colores claros, proteger la cabeza, calzado adecuado.
- Lleve siempre un teléfono celular y lo mejor es caminar en compañía.
- Siempre dígale a alguien dónde va a caminar y cuándo planea regresar.
Prevención del agotamiento por calor/insolación
El Departamento de Servicios de Salud de Arizona declaró que se pueden tomar las siguientes precauciones para prevenir el agotamiento por calor o la insolación:
- Permanezca en edificios con aire acondicionado.
- Encuentre un centro de enfriamiento/estación de hidratación.
- Limite la actividad al aire libre durante la parte más calurosa del día (mediodía).
- Consulte a amigos, familiares y vecinos en riesgo al menos dos veces al día.
- Beba agua antes, durante y después de trabajar o hacer ejercicio al aire libre.
- Consulta el índice UV.
- Consulta el mapa de riesgo de calor.
Condiciones de la carretera
- Llame al 511 en cualquier lugar de Arizona o al 1-888-411-ROAD (7623)
La fuente: La información para este artículo fue recopilada por FOX 10 Weather Experts y por el Servicio Meteorológico Nacional.
